EL CORAZON DEL FISICULTURISTA

Aunque no lo crea, el corazón del fisiculturista es el hígado. Este es el segundo órgano más grande del cuerpo, tiene unas 500 funciones vitales. Una salud óptima depende de un hígado saludable. Cuando el hígado falla, muchos otros órganos dejan de funcionar apropiadamente.

En muchos casos, los médicos verificarán el estado del hígado. Si el funcionamiento de este puede ser mejorado, todo el cuerpo funcionará mejor. Afortunadamente el hígado tiene la capacidad de regenerarse, y una buena nutrición puede ayudarte a tener grandes avances. Los antioxidantes también ayudan a sanar el hígado. Un hígado sano es esencial para tener una vida sana. Una dieta con alimentos bajos en grasas y carbohidratos ayudará.

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Editor Gazcue es Arte

Master en Educación Superior mención Docencia, Licenciado en Comunicación Social, Técnico Superior en Bibliotecología y Diplomado en Ciencias Políticas, Columnista del periodico El Nuevo Diario