MICHAEL PHELPS CONSUME 10 MIL CALORIAS DIARIAS

Así es, y con todo eso que come Michael Phelps seria suficiente para hacer que cualquiera engorde varios kilos de una sentada. De modo que las tres comidas diarias del medallista olímpico aportan poco más de 10,000 calorías.

Sin embargo Phelps las desquita en la alberca al entrenar por cinco horas diarias: “comer, dormir y nadar, es todo lo que hago” declaró a la BBC. Pero ojo, no lo intenten en casa, como dice la nota el lo desquita entrenando largas horas. Aquí la lista:

Desayuno:

Tres sandwiches de huevo frito con queso, tomate, lechuga, cebolla frita y mayonesa
Tres hot cakes con chispas de chocolate
Un omelette de cinco huevos
Tres rebanadas de pan francés con azúcar
Un tazón de cereal de maíz
Dos tazas de café

Comida:

Medio kilo de pasta
Dos sandwiches grandes de pan blanco con jamón, queso y mayonesa
Bebida energética

Cena:

Medio kilo de pasta en salsa carbonara
Una pizza grande
Bebida energética


TOMADO DE WWW.LAREDDEPORTIVA.BLOGSPOT.COM

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Editor Gazcue es Arte

Master en Educación Superior mención Docencia, Licenciado en Comunicación Social, Técnico Superior en Bibliotecología y Diplomado en Ciencias Políticas, Columnista del periodico El Nuevo Diario