DORMIR BIEN AYUDA A RECORDAR MEJOR LAS EMOCIONES
Un buen descanso ayuda a evocar mejor los aspectos del pasado con mayor carga emocional. Así lo demostró un estudio publicado en la revista médica Phychological Science. Los resultados sugieren que el cerebro se adapta a lo que quiere recordar u olvidar, y promueve una mejor memoria de lo que se asocia a emociones.
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