RECETA PARA QUE NIÑOS SAQUEN BUENAS NOTAS

Educación. El deporte contribuye a tener más éxito 


Hay evidencias científicas de esta influencia

El deporte mejora la función cardiaca y
capacidad pulmonar, ya que el cerebro
recibe más oxígeno. 

Decir que el deporte tiene efectos positivos en la salud de niños y adolescentes y que su práctica habitual protege de las enfermedades cardiovasculares o la diabetes puede sonar a ‘disco rayado’.

Pero si ahora le se le agrega que el ejercicio físico rutinario puede contribuir a mejorar las notas de sus hijos, probablemente presten más atención a este artículo.

Las evidencias científicas sobre la influencia positiva del ejercicio en la función cerebral y cognitiva se acumulan desde hace tiempo, pero ahora, un equipo de científicos de la Universidad Vrije (Holanda) acaba de confirmar, tras llevar a cabo una revisión de los estudios previos, que han relacionado la actividad física con un mejor rendimiento académico, que, efectivamente, el deporte contribuye a tener más éxitos en el colegio y las escuelas.

Posibles motivos

Hay varias “hipótesis sobre los mecanismos por los que el ejercicio es beneficioso para la cognición. Uno de ellos hace referencia a que hacer deporte mejora  la función cardiaca y la capacidad pulmonar y que el cerebro recibe un aumento de oxígeno. 

Otra menciona el aumento de los niveles de endorfinas y norepinefrina, lo que se traduce en una reducción de los niveles de estrés y en una mejora del humo”", introducen los autores del estudio.

Adicional

Pero, también, porque “el deporte facilita un aumento de los factores de crecimiento que ayudan a crear nuevas células nerviosas, lo que estimula la plasticidad sináptica (conexión entre las neuronas)”, agregan. 

Además de todos estos factores fisiológicos, la participación regular en actividades deportivas puede mejorar el comportamiento de los niños en el aula y aumentar así las probabilidades de una mejor concentración en los contenidos académicos.

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Editor Gazcue es Arte

Master en Educación Superior mención Docencia, Licenciado en Comunicación Social, Técnico Superior en Bibliotecología y Diplomado en Ciencias Políticas, Columnista del periodico El Nuevo Diario