LA MEJOR HORA PARA HACER EJERCICIOS EN EL GIMNASIO

La mejor hora para ir al gimnasio es aquella que antes nos permita haber comido y estar descansados y después también nos permita tener tiempo para reponer energías y poco estrés. Al final la mejor hora para ir al gimnasio es cuestión de hábitos. Lo que está claro es que la peor hora para ir es justo después de comer o tan tarde que lleguemos a casa y  nos vayamos a la cama.

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Editor Gazcue es Arte

Master en Educación Superior mención Docencia, Licenciado en Comunicación Social, Técnico Superior en Bibliotecología y Diplomado en Ciencias Políticas, Columnista del periodico El Nuevo Diario