La sandía contiene 93% de agua, por lo que se puede decir que es la fruta con más cantidad de agua, razón por la que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por cada 100 gramos. Contiene vitaminas A y C, así como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, sodio, de los cuales el potasio y el magnesio sobresalen.
LA SANDIA ES LA FRUTA QUE MAS CANTIDAD DE AGUA CONTIENE
La sandía contiene 93% de agua, por lo que se puede decir que es la fruta con más cantidad de agua, razón por la que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por cada 100 gramos. Contiene vitaminas A y C, así como potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro, sodio, de los cuales el potasio y el magnesio sobresalen.
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