LA ZANAHORIA CRUDA PARA EL ESTREÑIMIENTO

La zanahoria, por su alto contenido en fibra, aumenta la cantidad de materia fecal, por lo que es buena para prevenir y combatir el estreñimiento. Cómala preferentemente por la mañana en el desayuno. Otros beneficios de comer zanahorias: previene el cáncer, ayuda a bajar el colesterol, Ayuda a mantener el buen estado de la visión.

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Editor Gazcue es Arte

Master en Educación Superior mención Docencia, Licenciado en Comunicación Social, Técnico Superior en Bibliotecología y Diplomado en Ciencias Políticas, Columnista del periodico El Nuevo Diario